Модуль #4:
НОВАЯ ЖИЗНЬ

Это самая вдохновляющая стадия.
И одновременно, здесь может теряться устойчивость, т.к. старое уже перестает работать, а новое пока не обрело форму. Поэтому этот модуль наполнен ресурсными, созидательными практиками, поддержкой, общением, благодарностью себе
за пройденный путь, вниманием
к жизни.

— будем строить опоры для новой жизни
— дышать
— двигаться
— обретать новую идентичность

— будем строить опоры для новой жизни
— дышать
— двигаться
— обретать новую идентичность

— здесь будем отстраивать базу. И возможно уже на этом уровне вы почувствуете себя лучше
— разберемся, чего не хватает телу, настроим режим, найдем ресурсное состояние и будем учиться в него возвращаться
— у вас появятся наработанные навыки заботы о теле

Модуль #1:
ТЕЛО

Модуль #3:
ПРИНЯТИЕ

Это стадия перехода к новому и миновать её невозможно.
Т.к. в любом случае это про потерю какой-то своей ветки жизни, которая могла бы случиться, но не случилась. И если это не завершать, то можно долго туда оглядываться.
И без помогающего специалиста сложно через это пройти.

— будем работать со страхами
— сделаем практику Отпускание
— будем учиться опираться на реальность, и вы увидите сколько в этом свободы

— определим зону собственной ответственности
.....и отделим себя от ожиданий и чувств других .....людей.

— будем работать со страхами
— сделаем практику Отпускание
— сделаем практику от Доулы Смерти для тех, кто не дал место этой потере
— будем учиться опираться на реальность, и вы почувствуете сколько в этом свободы

Всё начинается с тела. Тело — это база нашего физического и психического здоровья, состояния счастья, высокого уровня энергии и активности. Все наши опыты мы проживаем телом.

Модуль #2:
СТАДИИ ГОРЕВАНИЯ

Непрожитое горе влияет на психическое и физическое здоровье, может застревать внутри, мешать двигаться дальше.

— здесь будем учиться помогать себе, просить помощи и поддержки близких
— будем проживать, проходить через все стадии горевания с поддержкой помогающего специалиста, через практики. Мягко, заботливо, бережно

— здесь будем учиться помогать себе, просить помощи и поддержки близких
— будем проживать, проходить через все стадии горевания с поддержкой помогающего специалиста, через практики. Мягко, заботливо, бережно

— здесь будем учиться помогать себе, просить помощи и поддержки близких
— будем проживать, проходить через все стадии горевания с поддержкой помогающего специалиста, через практики. Мягко, заботливо, бережно

Это самая вдохновляющая стадия. И одновременно, здесь может теряться устойчивость, т.к. старое уже перестает работать, а новое пока не обрело форму. Поэтому этот модуль наполнен ресурсными, созидательными практиками, поддержкой, общением, благодарностью себе за пройденный путь, вниманием к жизни.

КУПИТЬ ОТДЕЛЬНО МОДУЛЬ: ДЕНЬГИ

Модуль #5:
ДЕНЬГИ

— разберёмся, что такое вторичная выгода, и почему мы остаёмся в зависимом положении
— посмотрим в свои страхи и убеждения, которые мешают зарабатывать
— через системные ритуалы и расстановки поработаем с глубинными бессознательными сценариями, и сдвинем Поле
— актуализируем ваши активы
— вы поймёте, чего вам не хватает: базы знаний, практики или понимания, чем вы хотите заниматься
— составим план дальнейших действий и пропишем первые шаги к своей финансовой независимости

— разберёмся, что такое вторичная выгода, и почему мы остаёмся в зависимом положении
— посмотрим в свои страхи и убеждения, которые мешают зарабатывать
— через системные ритуалы и расстановки поработаем с глубинными бессознательными сценариями, и сдвинем Поле
— актуализируем ваши активы
— вы поймёте, чего вам не хватает: базы знаний, практики или понимания, чем вы хотите заниматься
— составим план дальнейших действий и пропишем первые шаги к своей финансовой независимости

— разберёмся, что такое вторичная выгода, и почему мы остаёмся в зависимом положении
— посмотрим в свои страхи и убеждения, которые мешают зарабатывать
— через системные ритуалы и расстановки поработаем с глубинными бессознательными сценариями, и сдвинем Поле
— актуализируем ваши активы
— вы поймёте, чего вам не хватает: базы знаний, практики или понимания, чем вы хотите заниматься
— составим план дальнейших действий и пропишем первые шаги к своей финансовой независимости

• Преподаватель практик внимательности

• Сертифицированный эмбодимент фасилитатор

• Сертифицированный инструктор майндфулнес

• Личная практика с 2016 года, преподавательская с 2018 года

• Автор курса «(PRO) границы», создатель закрытого Клуба «(PRO) это 18+» и серии авторских медитаций

• Несколько лет была ведущим преподавателем в «Жить Внимательно» — это первый проект в России, который получил международную сертификацию в сфере mindfulness. Вела практики для комьюнити проекта и обучала будущих mindfulness-инструкторов

• В качестве приглашённого эксперта создавала несколько курсов совместно с Mind Spa. Записывала курсы и медитации в качестве диктора для Mind Spa

• Спикер конференции «Радио Эмбодимент»

• Работала в проекте «Учитель для России». Была приглашённым экспертом в проектах Лены Дегтярь, Веры Мусаелян (АлоеВера)

• Лектор в различных онлайн-проектах и школах

Создаю программы для команд в корпоративной среде. Работаю через тело, психику, сознание, подсознание. Провожу индивидуальные сессии и групповые тренинги. Выступаю на конференциях и провожу воркшопы.

Ирина Пестова