• Преподаватель практик внимательности

• Сертифицированный эмбодимент фасилитатор

• Сертифицированный инструктор майндфулнес

• Автор курса «(PRO) границы», создатель закрытого Клуба «(PRO) это 18+» и серии авторских медитаций

• Несколько лет была ведущим преподавателем в «Жить Внимательно» — это первый проект в России, который получил международную сертификацию в сфере mindfulness. Вела практики для комьюнити проекта и обучала будущих mindfulness-инструкторов

• В качестве приглашённого эксперта создавала несколько курсов совместно с Mind Spa. Записывала курсы и медитации в качестве диктора для Mind Spa

• Спикер конференции «Радио Эмбодимент»

• Работала в проекте «Учитель для России». Была приглашённым экспертом в проектах Лены Дегтярь, Веры Мусаелян (АлоеВера)

• Лектор в различных онлайн-проектах и школах

Создаю программы для команд в корпоративной среде. Работаю через тело, психику, сознание, подсознание. Провожу индивидуальные сессии и групповые тренинги. Выступаю на конференциях и провожу воркшопы.
Ирина Пестова
Работаю в индивидуальном и групповом формате. Запросы, с которыми можно обращаться:

• личные границы
• самоуважение/самоценность
• ценности
• контакт с телом/эмоциями
• вытесненная агрессия/негативные эмоции
• конфликты
• проживание тяжелых состояний: расставание, развод, смерть близких
• быть собой, принятие себя, обретение смыслов
• межличностные отношения
• деньги и реализация

Фасилитирую группы, провожу корпоративные тренинги и работаю с командами по запросам:

• развитие эмоционального интеллекта
• прокачивание стрессоустойчивости
• развитие лидерских качеств
• улучшение коммуникативных навыков
• развитие умения принимать решения
• умение выстраивать диалоги и управлять конфликтами
• устойчивость и уверенность в публичных выступлениях
• работа с намерением и целью
• повышение уровня персональной ответственности

Contacts
По вопросам сотрудничества